Te verde Dieta Dukan

Te verde Dukan

A veces nos ocurre mientras llevamos a cabo una dieta de adelgazamiento que nos estancamos situándonos en un término en el que no adelgazamos, incluso hay casos en los que se engorda algunas centenas de gramos (100 - 300 g); en la dieta Dukan esto también ocurre.

No te preocupes, si este es tu caso puesto que puede deberse a la cercanía del ciclo menstrual o menopáusico, o que al perder grasa aumente el tono muscular. El caso más común es que se tienda a acumular agua, y aquí es donde entra a formar parte de tu dieta el te verde.

El te verde posee compuestos antoxidantes, es diurético, mejora la circulación, previene la diabetes y la tensión alta, del mismo modo que te ayudará en tu dieta de adelgazamiento.

Si estás en un momento Dukan en el que te encuentras atascado y a punto de tirar la toalla, NO LO HAGAS, continúa con tu propósito de dejar de ser una persona obesa o con sobrepeso. Durante 3 días no bebas más que té en todas sus variantes, es decir, agua con té verde, sorbete de té verde, té verde con limón y menta, etc. Te dejamos una receta Té verde Dieta Dukan a continuación para que tengas algunas opciones extra en tu objetivo de eliminar los líquidos retenidos.

Sorbete de te verde

Lo que necesitarás: 100 g de aspartamo, 1/2 litro de agua, 20 g de té verde, una ramita de hierbabuena fresca, 2 limones, 2 claras de huevo.

Sorbete de té verde: Prepara un almíbar poniendo a calentar el agua y posteriormente mezclando con el aspartamo. Poner a hervir y cuando lo haga durante un minuto añade el té verde y la rama de hierbabuena. Deja reposar con una tapa.

Mientras bate las claras a punto de nieve y exprime los limones.

Cuando se enfríe el agua mezcla con el resto de los ingredientes e introduce en el congelador durante dos horas. Rompe los cristales de hielo para servir el sorbete de té verde.