Esta receta de la Dieta Dukan os vendrá muy bien para las fiestas que se aproximan, sobre todo si os juntais varios familiares que no quereis saltaros la Dieta Dukan, podeis uniros en la lucha del sobrepeso y poner sobre la mesa de Navidad tapas y bocaditos que respeten vuestro seguimiento de la Dieta en la fase de crucero.
Ingredientes para el pan Dukan: 1 cucharada de maicena, 1 huevo, 1/2 yogur natural, 1 cucharadita de levadura
Ingredientes para las gambas: 1 lata de gambitas, 0,5 g de yogur natural, sal, pimienta, alcaparras.
Empieza haciendo el pan Dukan mezclando todos los ingredientes bien y poniendolos en un molde con tapa especial para microondas. Tapa el molde y ponlo en el microondas a la máxima potencia durante 5 minutos.
Una vez hecho el pan, realizaremos la crema de gambas mezclando todos los ingredientes, machacando con un tenedor. Corta el pan en rodajas y expón la crema de gambas sobre él, puedes tostar el pan y disponerlo como canapés.
No olvides colocar un cartel de papel con un símbolo que inventes para anunciar a los comensales que se trata de canapés permitidos por la Dieta Dukan.
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